2010年10月30日

バレエダンサーみたいに




バレエダンサーのストレッチが学べるDVDを買いました。

結構ハードなポーズをこなすのかと思っていたけれど、意外とこなせるものです。

それに汗もちゃんとかけて、スリムな体作りに活かせそうですicon16


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