2012年05月03日

ちゃんとやったら凄いのかも。。。

最近ラジオ体操が見直されつつあるそうですね。

解説本なども出ててオリコンランキングで上位に上がってきているようですから、チョットしたブームになっているみたいです。

ラジオ体操ってこどものころは準備運動で当たり前のようにやってたからそんなにハードじゃないイメージがありますが、
今のわたしみたいに運動不足気味なら短時間で良い運動になりそうですもんね。

それにひとつひとつの動きをきちんとやってみると意外とすごいのかもしれないし・・・。

わたしもちょっと取り入れてみようかと思います。  


Posted by 綺麗になりMAX at 21:54Comments(0)綺麗 美BODY