2010年10月30日

バレエダンサーみたいに




バレエダンサーのストレッチが学べるDVDを買いました。

結構ハードなポーズをこなすのかと思っていたけれど、意外とこなせるものです。

それに汗もちゃんとかけて、スリムな体作りに活かせそうですicon16  


Posted by 綺麗になりMAX at 20:03Comments(0)綺麗 美BODY